Il percorso vita si trova nei paesi di San Fedele e Laino con partenza, rispettivamente, da Casa Vacanze a San Fedele e dalla cappella degli alpini a Laino. Si snoda su due anelli che, a un certi punto del percorso, si unisconfo formando un tratto unico.
Il percorso che parte da San Fedele è evidenziato sulla cartine che si trovano durante il tragitto dal colore nero, mentre quello di Laino dal colore rosso; dello stesso colore sono i numeri riportati sulle tabelle esplicative che si trovano presso ogni postazione.
Il percorso vita è contrassegnato da cartelli che spiegano gli esercizi e forniscono le indicazioni sul numero delle ripetizioni, da personalizzare in base al proprio stato di forma. Gli esercizi non sono sempre gli stessi, ma hanno in comune il fatto di distribuire agilità, forza e resistenza.

Durante il perido estivo si possono prenotare, presso l'Ufficio Informazioni di San Fedele, delle uscite organizzate al percorso vita. Verrano inoltre organizzate delle escursioni guidate sul territorio montano della Valle Intelvi, sia a piedi che in mountain bike.